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煎
燕麦干煎三文鱼
燕麦干煎三文鱼
8.6
综合评分
44
人做过这道菜
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喷子妈咪
冰箱里只剩这一些三文鱼,再不吃就坏了。平常都是直接干煎,这次换了个做法,没想到味道那么好,列入家里常用菜谱。
配上番茄酱还不错:)
下次想想能配什么酱汁
用料
三文鱼
燕麦
鸡蛋
一个
盐
黑胡椒
燕麦干煎三文鱼的做法
三文鱼用水冲一下,厨房纸擦一擦,撒上黑胡椒和盐腌上
鸡蛋打散,让三文鱼粘上蛋液,之后裹上燕麦
热锅,倒油,开煎~~
小贴士
最好给三文鱼去皮,更容易粘上燕麦。
我家有个爱吃鱼皮的人,所以就没去掉。
参照这个菜谱,大家做出 50 作品
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煎
被大家加入到以下菜单
燕麦君你好,黄油byebye
减肥低脂的~
健身党的吃吃喝喝
跟我一样有点奇葩
随便看看
抹茶慕斯
蒙牛纯牛奶
椰汁西米露
胡瓜
烤紫菜
红烧乳鸽
菜心炒牛肉
白萝卜豆腐
鸭血豆腐汤
娃娃菜豆腐汤
该菜谱发布于 2013-07-19 16:49:20
3237 收藏
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燕麦干煎三文鱼的答疑
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