【意式煎鸡块】

Name: 【意式煎鸡块】
Ingredients: 鸡胸肉; 面粉; 蛋液; 盐; 黑胡椒

5 人做过这道菜

翘翘qiao

很简单但也很不错吃当下酒菜蛮好的！鸡胸肉热量低又饱腹中午来一盘再加一杯可尔必思就是完美午餐啦！比炸鸡健康好多女生晚上实在饿吃这个好！

用料

鸡胸肉
面粉
蛋液
盐
黑胡椒

【意式煎鸡块】的做法

将鸡胸肉切一口大小,撒上盐和黑胡椒，略腌制一会儿
将腌好的鸡胸肉沾上面粉和蛋液
煎锅倒油加热,煎鸡肉,两面的蛋液都熟了以后再裹一次蛋液再煎,重复同样的动作到蛋液没有为止
然后沾番茄酱一起吃，酱料可以依自己喜欢来啦

小贴士

可以依据自己做多少鸡肉来准备蛋液我煎了半个鸡胸肉用了一个蛋的蛋液

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2013-07-25 20:29:54

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