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豆豉鱼炒油麦菜
豆豉鱼炒油麦菜
9.0
综合评分
20
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﹎.貴族 ``
此菜清新爽口,咸淡适中!低糖降压,降血糖!
用料
盒装豆豉鱼
鱼两条豆豉两勺
油麦菜
10根
鸡精
1克
豆豉鱼炒油麦菜的做法
热锅倒油烧至六成熟油麦菜下锅翻炒
待油麦菜稍柔软时放豆豉鱼将鱼稍作分解撒入鸡精与菜同时翻炒出锅,注意火候
小贴士
平时单炒油麦菜过于单调,配合豆豉鱼也去了鱼的油腻!非常好吃!养生价值也高!
参照这个菜谱,大家做出 20 作品
全部20个作品
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羊肉丸子冬瓜汤
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竹蔗红萝卜马蹄汤
大蒜粉
黑椒粉
酸菜炒肥肠
该菜谱发布于 2013-07-27 02:14:41
720 收藏
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