请叫我圣太太tokki
玉米糖水
7.3
综合评分
29
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用料
玉米糖水的做法
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准备好材料
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将浸泡好的西米放入滚水中煮开，熄火放凉10分钟，然后滤干水分备用
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清水入锅，加入掰好的玉米
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将白砂糖倒入锅中煮沸
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玉米加盖煮5分钟，倒入西米煮至西米颜色变为透明.
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ok
小贴士
玉米养颜美白，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用；还能瘦身降脂，排毒利尿去水肿；降低血清胆固醇，预防高血压。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。另外，玉米有长寿作用。
