南瓜银耳粥

Name: 南瓜银耳粥
Ingredients: 500克南瓜; 一朵银耳; 150克糯米; 少许也可不放冰糖

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南瓜解毒，降糖，助消化，银耳号称“穷人的燕窝”胶质含量极高，对皮肤很好，而且有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等作用，南瓜与银耳搭配可是炎炎夏日里很好的消暑佳品。

用料

粥电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2013-08-11 09:48:01

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