鲜味酱油 | 自己看着放10ML |
大的胡萝卜 | 一根 |
大土豆 | 一个 |
小番茄 | 中等两个 |
大葱 | 2根 |
洋葱 | 1个 |
黄油 | 50g |
啤酒 | 50ML |
黑胡椒粉 | 若干 |
罗勒叶 | 若干(可有可无) |
老抽 | 10gML |
蜂蜜 | 15ML |
植物油 | 30ML |
鸡(差点忘记写) | 一斤半左右(弄干净) |
把胡萝卜、洋葱、西红柿、土豆等蔬菜洗净,并切成小块。大蒜去皮,上下分开(绿色的用来烤盘垫底)
在大碗里把黑胡椒粉、老抽酱油、植物油、啤酒、罗勒叶(不要全部加入)、蜂蜜(不要全部加入放一点调味道)、黄油混合均匀成为调料汁,把鸡放入,然后给它做按摩,记得带一次性手套,如不介意,那几让不卫生去吧
按摩好的鸡让长在调料里放上个3到5个小时,最好放一个晚上(冰箱,现在天气太热)
腌完鸡的调料,可以用来腌制切好好的蔬菜,大约2个小时作用,也可以不腌制,但是不要倒掉腌制的汤
烤盘用大蒜绿色的上部分垫底,用胡萝卜、洋葱(中间白色)、西红柿、土豆垫底乱放,再放上烤鸡,把腌制调料汁也一起淋在烤盘中,鸡身刷上蜂蜜。鸡翅尖,脖子和脚部,包上锡纸烤,要不容易胡。
烤箱预热200度,根据自家的烤箱来掌握,我大约是烤了1小时15分钟。最起码是要烤1小时的,不然鸡肉内部没办法熟透
烤的过程中要不时去看看,保证受热均匀,发现有焦的迹象,就要把火力调整下。入炉开始烤