面 | 看食量 |
扇贝 | 5-6个或者更多 |
青椒 | 1个或看喜好 |
新鲜香菇(或蘑菇) | 3-4个 |
竹笋(可无) | 适量 |
青菜 | 5-6个 |
包菜(可无) | 适量 |
胡萝卜(可无) | 适量 |
鱿鱼(可无) | 适量 |
木耳 | 适量 |
煮好剥皮的鹌鹑蛋 | 2-3 |
虾(如无鱿鱼要有虾) | 看大小,大虾3-4 |
将蒸锅屉子涂油(免粘连)将面条蒸到起码8成熟蒸前放少量盐
在不粘锅内放少量油将面两面煎成金黄
在吵过内放油将青椒,扇贝新鲜香菇,竹笋胡萝卜虾鱿鱼等过油炒下。
将泡发扇贝的水加入一点讲炒好的加入放入鹌鹑蛋和木耳,加盐耗油调味,煮好后,加淀粉勾芡
将炒好的青椒扇贝等浇到面上,完成!!!