琪琪养生博客
糖尿病吃什么好，紫灵芝煮水首推
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人做过这道菜
老父亲得糖尿病已经很多年了，去年买了紫灵芝煮水喝，感觉效果不错，特此推荐给大家，有糖尿病的朋友可以试试。
用料
| 祁达堂紫灵芝 |
糖尿病吃什么好，紫灵芝煮水首推的做法
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紫灵芝片冲洗干净，用手掰成小块放入砂锅中，砂锅中加水，末过灵芝，浸泡30分钟。
将灵芝取出，换水，重新加水，加入三分之二的水。
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水加好后就可以放到火上煮了，大火加热，煮到水沸腾。
煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，调成小火，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。
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剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次。(注意：不要使用铁、铜、铝锅煮，可以用不锈钢或砂锅煮。)
小贴士
灵芝自古被称为“上上药”，将紫灵芝片合有的药效,有效地抽出饮用，要使用正确的方法，才能发挥最佳的效果。紫灵芝煮水喝对降低血糖，稳定血糖有很好的作用。养成每天用祁达堂紫灵芝煮水喝的习惯，对控制血糖，预防并发症都有很大的帮助。
