秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥

Name: 秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥
Ingredients: 大米粥1小碗; 栗子3个

14 人做过这道菜

栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。

用料

大米粥1小碗
栗子3个

栗子一定要剥净内外皮，煮烂;栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。也可以根据自己的口味添加盐或糖。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2013-08-20 23:17:45

1333 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

卡布叻_米粥 2 做过

大美吕4 10 做过

白豆蔻lady 12 做过

春暖花开9628wm 283 做过

关于秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负