鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
香菇味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
香香软软的的鸭肉,QQ厚实的香菇,夏天的食欲不振,上火水肿,一定要吃鸭肉煲香菇才对!
用料
香菇煲鸭肉的做法
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香菇洗干净用热水泡好,泡香菇的水不要倒
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鸭腿去皮,切块。
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在鸭腿中放上全部佐料。拌匀。盖上保鲜膜,放在冰箱中腌渍3小时以上。
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炒锅放油,把鸭肉夹出,大火翻炒,炒至变色。
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下腌渍鸭肉的佐料汤,下香菇,炒出香味。
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倒入泡香菇水。开锅后转入高压锅中。
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选择鸡鸭肉档。喜欢软的可以选浓香,劲道一点的选清香就好了。
小贴士
1.泡香菇要开水啊开水。冷水是泡不开的!
2.鸭皮脂肪特别特别多。最好是去皮。如果不去皮的话,煸炒的时候就不要加油了,直接吧皮中的油脂炒出来就好了。记得,要用不粘锅哈。
3.鸭肉腌渍的时间一定要够。不够的话味道进不去的。我一般中午腌上,晚上吃正好。或者晚上腌渍,第二天吃,放冰箱里多腌渍一会更好吃。
4.腌渍的时候调料都要放进去,炒的时候就放腌过的水水,不用另外放调料了。
5.加香菇水的时候不要放太多。高压锅是不太收汤的。没过所有材料就好了。