胡萝卜、姜、苦瓜汁

Name: 胡萝卜、姜、苦瓜汁
Ingredients: 3条胡萝卜; 半条苦瓜; 1小块羌

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苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥 ~~~~~ 一大堆的功効講也講不完，还有胡萝卜的功効也众所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的 ~~~~ 至於羌呢！羌要连皮才能达到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒凉，所以要加一奌羌进去，中和一下嘛！

用料

胡萝卜	3条
苦瓜	半条
羌	1小块

胡萝卜、姜、苦瓜汁的做法

苦瓜去籽洗浄切長，胡萝卜刮皮洗浄也切長，羌连皮洗浄切块。
將所有材料放入榨汁机里,那就#搞掂啰#

小贴士

全程不用加水，喝纯的蔬菜汁，如果不怕苦的話，苦瓜可以放整条嘀！

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该菜谱发布于 2013-08-22 17:39:02

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