减肥餐：土豆虾仁沙拉

Name: 减肥餐：土豆虾仁沙拉
Ingredients: 虾仁; 玉米粒; 青豆; 土豆; 牛奶; 盐; 白胡椒; 黑胡椒; 料酒

7.5 综合评分

135 人做过这道菜

tiffanyxoxo

为了三个月后的毕业晚会，我要在三个月内减 5kg。

用料

虾仁
玉米粒
青豆
土豆
牛奶
盐
白胡椒
黑胡椒
料酒

减肥餐：土豆虾仁沙拉的做法

土豆煮熟，去皮，搅拌成泥状。加入牛奶，盐，胡椒粉搅拌均匀。
虾仁事先用酒腌制。
把玉米粒，青豆，虾仁煮熟后加入土豆泥中。

小贴士

另外还可以加点黄瓜，小番茄什么的，爱加什么就加什么只要健康的都行。

参照这个菜谱，大家做出 138 作品
全部138个作品

上传你做的减肥餐：土豆虾仁沙拉

减肥餐：土豆虾仁沙拉相关分类

沙拉减肥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2013-08-27 12:08:17

17231 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减肥餐：土豆虾仁沙拉的也喜欢

12种清淡解腻的凉拌菜

晓晓爱美食 0 做过

一看就会的黄瓜摆盘

Miya家的欧尼酱 80 做过

荷塘小炒（清爽又营养）

木子李_520 315 做过

一周营养便当🍱健康快手家常菜

小花低卡便当记 1 做过

作者tiffanyxoxo的其他菜谱

简单低卡吐司苹果派

tiffanyxoxo 52 做过

经典Brownie蛋糕

tiffanyxoxo 3 做过

减肥餐：土豆虾仁沙拉的答疑

登录查看全部11条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负