日式芝麻酱白菜沙拉

Name: 日式芝麻酱白菜沙拉
Ingredients: 半个白菜心; 5g海苔丝; 半根胡萝卜; 70g绿豆芽; 少许黑加仑或葡萄干; 1勺熟白芝麻; 1勺米醋; 1勺生抽; 1勺白糖; 少许香油; 1勺日式焙煎芝麻酱

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默默小姐

用料

白菜心	半个
海苔丝	5g
胡萝卜	半根
绿豆芽	70g
黑加仑或葡萄干	少许
熟白芝麻	1勺
米醋	1勺
生抽	1勺
白糖	1勺
香油	少许
日式焙煎芝麻酱	1勺

日式芝麻酱白菜沙拉的做法

白菜心洗净，手撕成细条。铺在碗底。
绿豆芽去尾部，用水焯熟。
胡萝卜切细丝，黑加仑洗净。将2、3放入1中
在另一个碗中混合芝麻酱、生抽、米醋、糖和香油，拌匀。
将调好的沙拉汁淋在碗里，最后撒上白芝麻和海苔丝即可。

小贴士

芝麻酱要少放哦。
日式焙煎芝麻酱在超市的沙拉酱柜台上都可买到。
也可将沙拉的主要食材白菜心换成卷心菜。
本菜谱摘自《每天1碗沙拉，等于瘦身1小时》90页。

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该菜谱发布于 2013-08-31 13:56:35

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