菠菜蜜桃沙拉

Name: 菠菜蜜桃沙拉
Ingredients: 2个蜜桃; 100g菠菜叶子; 50g核桃仁; 1勺橄榄油; 2勺柠檬汁; 适量黑胡椒; 适量盐

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默默小姐

用料

蜜桃	2个
菠菜叶子	100g
核桃仁	50g
橄榄油	1勺
柠檬汁	2勺
黑胡椒	适量
盐	适量

菠菜蜜桃沙拉的做法

菠菜叶，入沸水焯熟。取出滤干水分，切成段。蜜桃去皮切小块。
核桃用平底锅稍微烘一下，更松脆。将菠菜、蜜桃和核桃放在沙拉碗中。
橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒调成汁，淋在食材上。

小贴士

如果不喜欢吃咸味的蜜桃，可将蜜桃放在拌好的沙拉上面。
本菜谱摘自《每天1碗沙拉，等于瘦身1小时》46页。

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该菜谱发布于 2013-08-31 14:12:53

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