鸡油菌:因在烹制时菇体很吸油,吃的时候一口咬下去,和了蘑菇液汁的油水被挤压流出来,如鸡油一般, 故此得名。成熟的鸡油菌有点喇叭花的样子,颜色很鲜艳,比一般的蘑菇要韧,有点弹性, 闻起来有明显的杏香味。【功效】:清目、利肺、益肠胃、防止视力下降、眼炎、皮肤干燥。
用料
鸡油菌(干货)
|
15克
|
竹荪
|
15克
|
小排
|
500克
|
水
|
适量
|
盐
|
适量
|
姜片
|
适量
|
葱
|
适量
|
料酒
|
适量
|
鸡精(鸡油菌本身很鲜 可用可不用)
|
|
鸡油菌竹荪炖小排汤的做法
-
竹荪煮前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味。切成4厘米左右的段。
-
因为鸡油菌比较干净,所以简单冲洗几遍后,就可直接下锅了。(个人建议不要泡发,泡水后菌菇的味道会被泡淡)
-
砂锅加水大火烧开,放入葱、姜片和料酒。
-
把洗净的小排放入砂锅,加热后撇去浮沫,与鸡油菌一起 小火煲1小时左右。(煮到小排用筷子戳的动)
-
将竹荪放入锅中,与小排一起煲半小时。
-
最后加入适量盐。
小贴士
竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。
鸡油菌煮的时间久也还是脆脆的,而且煮越久味道越出来。另外炖鸡汤也是非常好喝的。