纯牛奶(盒装奶或奶粉冲的都行可以) | |
糖 | |
超市买的发酵酸奶 |
把牛奶加热至40度,手摸上去温温的,比体温高一点点就可以。用奶粉的话直接用温水冲兑就行。
把奶、糖和放瓶子里拌匀,然后每瓶勺一勺酸奶。酸奶真不用多,一小勺就好。因为发酵过程,菌会成对数增长,一勺变俩,俩变四,四变八,所以不用担心放酸奶的份量问题,人家不差咱这一勺半勺的。要是银行里的钱能这样增长就好咯。
乳酸菌是厌氧菌,瓶子一定要密封盖好。因为我用的瓶子没有盖,自能加保鲜膜密封。真心推荐有密封盖的杯子,盖上直接密封,更方便安全。
关键步骤了!电饭煲先加水烧热到40-50度,大概就是手放进去有点热但又很舒服的温度就对了。乳酸菌也是生物,我们感到舒服的温度他们也会感到很舒服。把刚才的牛奶放进去后,就可以盖上盖子让它们安静地泡温泉了。泡的时候切记不要加热也不要通电保温。就靠电饭煲的余热保温就可以了。
泡呀泡~泡呀泡~泡呀泡~牛奶慢慢凝固,变成又香又滑的酸奶喇。时间方面,根据经验,夏天两三小时大概也可以了。麻麻边吃边说,这些都是菌们把酸奶吃掉然后拉出来稠稠的si。