花菜洗净切好,沥干水
瘦肉切片后装在一个小碗,放入少许生粉和生抽,用手抓一下拌匀,腌5分钟
姜、蒜切好
锅内放油,待油7分热时放入瘦肉,炒散后放入少许料酒(可使肉质更嫩),翻炒一下出锅待用,洗锅
锅内再次放少许油,待油热后放入姜、蒜爆香,再放香辣菜炒香,放入花菜继续翻炒,炒到花菜微软
肉入锅,加少许生抽和白糖,翻炒一下盖上盖子焖3分钟(中途要留意锅内水份以防烧锅)
搞定!
上传你做的干煸有机花菜