牛腩焯水~放入水开了的高压锅压30分钟,(放进去的时候不用急着盖盖可以撇掉浮沫,我还放了点朗姆酒)
放入切块的土豆 胡萝卜 继续压10分钟
放入洋葱和咖喱块,顺一个方向搅拌,用中火
洋葱煮软了 就大功告成了!
上传你做的咖喱牛腩饭