茭白芦笋蘑菇洗干净。
茭白芦笋切去老的部分,切丝。
蘑菇切片。
煮开一锅水,放入三种材料,再加少许盐,汆烫个一两分钟。(茭白含草酸的)
然后捞起待用。
锅弄干倒点橄榄油,烧热,放入三种材料,炒!加盐、味精、少许糖调味,再翻炒一下,就好。
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