没时间吃饭的解决方案

忙到没时间吃饭的日子要怎么过。。。某同学常年带白馒头当午餐连菜都不配，某同学常年三明治，某同学常年带速冻食品用微波炉转一下就吃。。。
当我发现每周能够用来做饭吃饭逛超市的时间总共只有5个小时的时候，早晨弄早餐吃早餐装午饭晚饭的便当只用半小时都已经成奢侈。。。我网购了三大盒protein bar。。。
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底线是：
1. 我还是会好好吃早餐的。。。
2. 不吃垃圾食品。