圆茄子 | 1个 |
肉片 | 60~80克 |
尖椒 | 1/2个 |
西红柿 | 1/2个 |
京葱 | 1小段 |
大蒜 | 4~5瓣 |
蛋清 | 1/4个 |
酱油 | 10克 |
白糖 | 5克 |
盐 | 2克 |
料酒 | 1小勺 |
陈醋 | 1/2小勺 |
香油 | 1/2小勺 |
胡椒粉 | 1/4小勺 |
淀粉 | 1/2小勺 |
圆茄去蒂削皮切成大厚片,大概切成四五片差不多;然后在厚片的两面交叉切出花刀,将切完花刀的茄子厚片平放在案板上,对半切开,然后按花刀纹路改切成斜厚小块;
肉片加入少许蛋清、干淀粉和一小撮盐,抓匀备用;尖椒切角,西红柿切小块,京葱切斜片,蒜瓣拍扁备用;
准备料汁:把酱油、料酒、香油、盐、陈醋、白糖、胡椒粉装入小碗里,加上淀粉调匀;用量供参考,以个人口味为准;喜欢色重的全部用红烧酱油(或老抽),喜欢色浅的老抽生抽各一半;
炒锅倒入油加热,茄子上撒一点干淀粉拌匀;八成热下茄子炸到金黄色,放入拍好的蒜瓣炸一下立刻捞出来,最好用铲子压一下,挤出茄子吸入的油(第一次做,漏了这一步,所以成品看上去油很多;第二次做,茄子的油挤出来了,但形状也没了;还是倾向于不挤油,反正留在盘子里也不会吃下去);
控出锅里大部分的油,下京葱和肉片爆炒,然后放入尖椒角和西红柿翻炒几下,倒入茄子和调好的料汁,快速炒匀出锅。