在微波炉安全的碗里,混合燕麦和牛奶
混合入南瓜泥,搅拌均匀
微波炉高档加热1分钟,搅拌一下
继续用微波炉加热1-2分钟,每30秒搅拌一下
加一小茶勺糖或者sweetener,搅拌均匀后,撒上核桃、杏仁等坚果即可
上传你做的奶香南瓜燕麦糊