将芦笋洗净后,将根部比较老的外皮削掉,然后切成两段
锅中添水,大火将水烧开,将芦笋放入,焯1-2分钟至芦笋熟透,可以依照自己喜好的口感控制水煮的时间。煮好后捞出摆在盘中
将生抽、橄榄油、苹果醋调匀,浇在芦笋上即可
上传你做的适合减肥妹子的浇汁芦笋