紫薯季免费吃大福利 1斤/人
1
人做过这道菜
谭阿宝
之前央婆子妈帮我种的紫薯收获了，十月是紫薯收获的季节。
这次我拉回来数量不多，只有三百多斤。
一直惦记着给下厨房的亲们这个活动，紫薯不要钱，每人1斤，限重庆主城区。近的我自己送，我在花卉园这边哈。远点的我发快递。
如果有外地朋友也想要的，需要付下快递费哈。
紫薯LINK为http://item.taobao.com/item.htm?id=18382497893
直接拍就是了。对了，跟我吱一声啊先……
唯一的希望就是，大家拿到紫薯后，做了好吃的可以晒出来，这样也不枉我折腾了。
这次我拉回来数量不多，只有三百多斤。
一直惦记着给下厨房的亲们这个活动，紫薯不要钱，每人1斤，限重庆主城区。近的我自己送，我在花卉园这边哈。远点的我发快递。
如果有外地朋友也想要的，需要付下快递费哈。
紫薯LINK为http://item.taobao.com/item.htm?id=18382497893
直接拍就是了。对了，跟我吱一声啊先……
唯一的希望就是，大家拿到紫薯后，做了好吃的可以晒出来，这样也不枉我折腾了。
用料
| 农村田土 | 一块 |
| 婆子妈和老人公的劳力 | 数月 |
| 农药OR化肥 | 0 |
紫薯季免费吃大福利 1斤/人的做法
-
先种紫薯……
-
紫薯苗苗……
-
然后收紫薯……
-
收紫薯ING……
-
基础吃法蒸十分钟
-
剥皮
-
里面的状态
小贴士
紫薯功效比较多
比较少见的是抗癌，理由是富含矿物质硒
比较受欢迎的是减肥，理由是富含纤维素，比吃饭还减肥（据说哈）
比较老土的是抗老抗氧化，理由是富含花青素，紫色的嘛你懂的
然后 因为没有什么多余的部分，所以也比较适合懒人操作。
如果要带我店里其他东西邮费也不用加了，一起算了。
比较少见的是抗癌，理由是富含矿物质硒
比较受欢迎的是减肥，理由是富含纤维素，比吃饭还减肥（据说哈）
比较老土的是抗老抗氧化，理由是富含花青素，紫色的嘛你懂的
然后 因为没有什么多余的部分，所以也比较适合懒人操作。
如果要带我店里其他东西邮费也不用加了，一起算了。
