小米像做米饭一样煮熟,搅散待用
抱子甘蓝对半切开,沸水中烫熟,过凉水以口感更脆颜色更绿
柠檬半个,切下表面薄薄一层黄色柠檬皮切丝(不要白色部分哦,如果刀工不好就用擦丝器) 余下柠檬挤汁待用
把小米,抱子甘蓝,苜蓿芽,腰果,杏仁,蔓越莓干都放到容器中 加入柠檬汁,柠檬皮丝,橄榄油,盐,黑胡椒拌匀即可
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