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耗油杏鲍菇双花菜
耗油杏鲍菇双花菜
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花小喷
麻麻叫我最近多吃花菜╮(╯▽╰)╭，花菜不入味就比较淡，所以就用耗油来调味最简单，胡萝卜可以不加额。因为还剩了点就一起放进去了
用料
花菜
西兰花
杏鲍菇
胡萝卜
耗油
耗油杏鲍菇双花菜的做法
花菜和西兰花焯水断生
热油锅煸香胡萝卜片，这样胡萝卜素才能最好的被吸收哦
下杏鲍菇炒香，花菜和西兰花一起炒好类
最后加上点耗油，稍微煸炒出香味
小贴士
营养比较全面又比较简单的家常菜
参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品
上传你做的耗油杏鲍菇双花菜
随便看看
蛋卷饭
巧克力淋面蛋糕
木姜子油
啤酒排骨
青豆芽
排骨汤面
人造海蜇丝
烧味
雪菜豆腐
红葱
该菜谱发布于 2013-11-03 18:53:46
141 收藏
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