西红柿去皮切成细碎小粒;鸡蛋打成蛋液;胡萝卜和青豆仁焯水备用;
起油锅炒熟鸡蛋盛起;用余油煸炒西红柿,边炒边用勺将西红柿压成泥状,然后加入番茄酱和白糖炒匀;
把准备好的米饭倒入炒锅中,调入适量盐,小火慢慢将米饭与西红柿酱炒匀(这个环节要耐心,让米饭在受热过程中充分吸收酱汁中的水份);然后开大火把米饭中的水份适度炒干,放入配料翻炒均匀出锅。
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