一,黑豆浸泡一夜后,放锅里,放俩倍水煮到软熟,
一,洗净青瓜,茄子,彩椒,并切好长方形薄片状;将香菜浸泡在水里,一会儿冲一下,即可用,省时;
一,煮好米饭或隔夜米饭,彩椒和茄子用盐腌制20分钟,
一,热油,下莎莎酱和米饭炒香,出盘待用
一、茄子、彩椒出水后,再次捏掉水和用厨房纸吸掉水。下油,煎烤茄子、彩椒、青瓜,加糖醋酱油调味一下
一、煎烤好蔬菜后,与事先炒拌好的莎莎酱饭混拌炒匀
一,取合适大小的锡纸平铺在玉米饼底下,再把6-混拌好的米饭+软熟的黑豆+剪断的香菜放置在玉米饼皮上
一、先将里面包裹卷起,再用锡纸协助其余未能包裹部分,就完成了
二,生版的墨西哥卷饼吃法:
先做生版的莎莎酱(如果超市买来就无需做了):洋葱,番茄,红辣椒,大蒜,香菜,紅甜椒,蒜,黑胡椒,盐,柠檬挤汁,橄榄油,打碎混拌即可(按需调配各料用量);
二,鳄梨酱捣成泥;没有鳄梨的就用煮熟的黑豆+豆制美奈兹代替)
二,热油,把煮熟的饭+料酒+酱油+糖+醋-炒香
二,依旧垫好锡纸,再放上卷饼皮子,把炒好的饭和莎莎酱和鳄梨酱和香菜放在饼皮上,卷起即可,同上