减肥餐-----番茄素意面

Name: 减肥餐-----番茄素意面
Ingredients: 200克番茄; 100克(个人觉得蛮饱的，大食量的增加）意面; 适量水; 少许盐; 少许油; 适量白糖; 适量白醋

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谁说减肥不能吃淀粉？充满嚼劲的意面，配上酸酸甜甜的番茄汁，减肥也可以享受美食！

用料

番茄切小粒备用，材料也准备好
水中加少许盐，沸腾后加入意面，包装上说煮9分钟。我是水再次滚后煮8分钟的，捞起沥干水
热锅热油，下番茄炒软出水后，加加几汤勺面汤继续熬煮，下适量的糖，试试味道，喜欢酸点的，最后可以下适量的白醋。番茄汁浓稠后加入意面，让每一个面都沾上酱汁即可出锅。

面减肥

随便看看

该菜谱发布于 2013-11-23 12:15:32

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