chloeqin726
烤肉酱鸡肉沙拉 BBQ Chicken Salad
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人做过这道菜
算是简单好做，营养丰富又管饱的一款食物
刚开始在学校Food Court吃到，后来决定自己动手试试；拿到班里和同学分享之后，据说有同学因为太爱吃决定要嫁给我
所以斗胆来这里与大家分享
封面是盗图。。。我下回争取不烦懒，自己上图！
刚开始在学校Food Court吃到，后来决定自己动手试试；拿到班里和同学分享之后，据说有同学因为太爱吃决定要嫁给我
所以斗胆来这里与大家分享
封面是盗图。。。我下回争取不烦懒，自己上图！
用料
烤肉酱鸡肉沙拉 BBQ Chicken Salad的做法
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把生菜洗净切碎，控水，之后放在大沙拉碗里备用
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煎鸡胸肉去皮，一侧煎5-10分钟吧，主要还是看鸡胸肉的厚度和个人喜好。煎好以后晾凉，切丁，放大碗里
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洋葱切丁，香菜切碎
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黑豆，甜玉米粒从罐头中取出，沥干水分
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最后把沥干水的黑豆，玉米粒，洋葱丁，香菜碎放在切好的鸡肉和生菜上
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根据个人喜好，撒一层BBQ酱，再来一层Ranch
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食用前拌匀
小贴士
1.每样东西切得比较小块吃起来比较香
2.要是爱吃牛油果，加点牛油果更香
2.要是爱吃牛油果，加点牛油果更香
