下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.5
萝卜
9.1
白菜
8.6
蓝莓
7.7
红薯
7.6
羊排
7.5
青菜
7.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
花生豆浆
花生豆浆
9.1
综合评分
63
人做过这道菜
收藏
下厨房用户_geqhb
红皮花生有很好的
补血
作用,做
豆浆
时吃很健康,保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇,有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外,白藜芦醇具有很强的生物活性,不仅能预防癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗死的发生。
用料
黄豆
2份
花生
1份
两者总量达到豆浆机的量杯一杯即可。
花生豆浆的做法
黄豆泡发,花生洗净,一同放入豆浆机,选择“五谷模式”打浆即可
参照这个菜谱,大家做出 70 作品
全部70个作品
上传你做的花生豆浆
花生豆浆相关分类
早餐
豆浆
豆浆机
花生豆浆
花生红枣豆浆
豆浆
花生
香蕉豆浆
被大家加入到以下菜单
孕妇豆浆
有个豆浆机
早餐是美好一天的开始6
饮品&汤&粥
随便看看
紫贝菜
韩国辣白菜
无骨鸡柳
百合芹菜
意式咖啡
番茄水煮鱼
梅干菜烧排骨
炖酸菜排骨
凉拌粉
无淀粉火腿
该菜谱发布于 2013-12-03 09:44:07
2589 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢花生豆浆的也喜欢
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
sylvia_w
0 做过
玉米山药炖鸡汤
食尚煮妇
26 做过
黄芪苹果水
御膳厨房二把刀
10 做过
爷爷白头发做的这个,分享出来
莫姐轻养
0 做过
作者下厨房用户_geqhb的其他菜谱
吃着碗里望着锅里的红烧肉
下厨房用户_geqhb
16895 做过
回锅肉
下厨房用户_geqhb
5592 做过
超下饭的新疆大盘鸡
下厨房用户_geqhb
3922 做过
日式土豆可乐饼
下厨房用户_geqhb
2105 做过
保留最原始鲜味儿的煎口蘑
下厨房用户_geqhb
3343 做过
吃真正的胶原蛋白:水晶皮冻
下厨房用户_geqhb
2017 做过
国民凉菜——拍黄瓜
下厨房用户_geqhb
2278 做过
香煎带鱼
下厨房用户_geqhb
2203 做过
花生豆浆的答疑
登录查看全部10条答疑