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冰牛奶烫青菜
冰牛奶烫青菜
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汤汤滴味精
健康美味
用料
青菜
500g
牛奶(冰)
半碗
盐
少许
冰牛奶烫青菜的做法
水+少许盐烧开
放入洗净的青菜汆烫
碗中倒入半碗冰牛奶
青菜变软后捞出沥干直接放入冰牛奶中
小贴士
青菜入冰牛奶后颜色可保持翠绿,牛奶被青菜温热营养成分也未被破坏,简单健康美味~
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
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敢不敢来一口
新味道!!!*˙︶˙*)ノ"
随便看看
炉果
果蔬汁
果实类蔬菜
炒黄瓜片
炸香菇
豆香馅甜
大列巴
彩虹蛋糕
细红豆沙
丁香
该菜谱发布于 2013-12-11 13:22:00
49 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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