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Overnight oats
Overnight oats
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汤汤滴味精
国外非常流行的谷物
早餐
吃法~
用料
即食燕麦片(或其它即食谷物)
一份
酸奶(各种口味)
两份
坚果、果干等(自由发挥)
适量
Overnight oats的做法
一份谷物倒入可密封的容器
加入两份酸奶
搅拌均匀后放入冰箱冷藏过夜
准备适量坚果仁、果干等等
第二天早上从冰箱取出酸奶谷物,加入果仁果干,搅拌均匀即可食用
小贴士
由于是冷食比较适合夏天做早餐,谷物被酸奶菌经过一晚上的“咀嚼”变得异常顺滑,赶快试试吧~
上传你做的Overnight oats
被大家加入到以下菜单
布丁 松饼 酸奶
随便看看
擂椒茄子
伊仕特姜饼预拌粉
韩式辣椒酱
酱料
茶树菇烧排骨
白菜拌海蜇头
猪肉小馄饨
绿豆冰棍
布里奶酪
汤种
该菜谱发布于 2013-12-11 14:37:22
44 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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Overnight oats的答疑
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