牛油果切开,去果肉,留下果壳
取少许果肉切碎,余下的可用来拌色拉
瑶柱洗净,掰成丝
在果壳底部铺上少去果肉和瑶柱丝,用少许盐拌匀
打入鸡蛋
在鸡蛋表面再铺上一层果肉和瑶柱丝,撒少许盐和黑胡椒
烤箱160度预热10分钟
将摆放好的牛油果壳放入预热好的烤箱,160度,中层,先烤5分钟,再烤10分钟
如果喜欢熟一点的鸡蛋,可以再加5-10分钟
上传你做的牛油果瑶柱焗蛋