苗条的吃货Amber
无油无水纯素南瓜全麦司康
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为了消耗家中的南瓜自制的一款无水南瓜司康，粉类是全粒粉，是健康的粗粮司康。不需要放过多的糖分，南瓜和泡软的干果非常甘甜。
一共6个，每个200大卡左右。
一共6个，每个200大卡左右。
用料
无油无水纯素南瓜全麦司康的做法
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南瓜弄熟撵成泥，放凉待用。干果用水或酒泡软，待用。
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均匀混合所有粉类、糖、盐，放入南瓜泥轻轻揉至无干粉（不要过度揉捏），再放入泡软的干果，压成圆饼型3刀切成6个三角形。
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预热烤箱180度20分钟左右。
小贴士
烤制时间根据烤箱脾气自己调整下~
