亚麻籽粉 | 3/4 cup |
坚果碎 | 1 cup |
燕麦 | 3/4 cup |
红糖 | 1 cup |
小苏打 | 2 tsp. |
泡打粉 | 1 tsp. |
肉桂粉 | 2 tsp. |
盐 | 1/2 tsp. |
切细的胡萝卜碎 | 1 1/2 cups |
切细去皮的苹果碎 | 2 pcs. |
葡萄干(可选) | 1/2 cup |
牛奶 | 3/4 cup |
鸡蛋 | 2 |
香草精 | 1 tsp. |
面粉 | 1 1/2 cups |
将面粉、亚麻籽粉、燕麦、红糖、泡打粉、小苏打、盐和肉桂粉在一只大碗内混合均匀。混入切好的胡萝卜丝、苹果碎、葡萄干和坚果碎。
在另一只碗内混合牛奶、打散的鸡蛋和香草精。将湿料混入干料中,不要过分搅拌。将所有材料混合均匀,粉类湿润即可。
烤箱预热175摄氏度。玛芬模填入面糊,3/4 满即可。烤15-20分钟。