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馒头鹰嘴豆排巨无霸

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用料  

鹰嘴豆
面粉
柠檬汁
橄榄油
盐
胡椒粉

馒头鹰嘴豆排巨无霸的做法  

  1. 鹰嘴豆提前泡一夜

  2. 泡好的鹰嘴豆用搅拌机打碎，加入少量面粉和其他调料拌匀

  3. 用手拍成饼，烤箱预热，中层200度烤20分钟（铝箔上要刷少许油以免粘）

  4. 烤好的鹰嘴豆排夹面包里，配上汉堡或馒头，就可以吃了~ 馒头里还夹了生菜，西红柿，挤了柔和黄芥末酱~

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

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馒头鹰嘴豆排巨无霸相关分类

馒头 素菜 素食 烤箱

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馒头大变身的封面
馒头大变身
 烤的菜菜的封面
烤的菜菜
 keep fit的封面
keep fit
 早餐的封面
早餐
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该菜谱发布于 2011-04-19 17:23:14
868 收藏
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