香蕉蜂蜜奶昔

Name: 香蕉蜂蜜奶昔
Ingredients: 1杯低脂牛奶; 1杯低脂酸奶; l匙蜂蜜; 2根香蕉; 半杯冰块

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夏朵Summer

这款早餐饮品很健康，我选的材料都是低脂的，当然您要是喜欢全脂的也行，平时现打现喝也没多少麻烦，而且香蕉不仅可以促进肠胃蠕动，还很饱腹，如果上班族平常实在是来不及做的话，周末也可以试试，换换口味，补补营养。

用料

低脂牛奶	1杯
低脂酸奶	1杯
蜂蜜	l匙
香蕉	2根
冰块	半杯

香蕉蜂蜜奶昔的做法

集齐所有材料。
放入搅拌机（果汁机）中打碎至顺滑即可。

小贴士

⌘ 可根据自己喜好，加入些水果。
⌘ 这款奶昔不宜久存，一次性不要做太多，做完后也最好马上喝，因为香蕉久了会变色，味道也没有刚打出的好。

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该菜谱发布于 2014-01-03 16:59:04

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