玉米小米粥

Name: 玉米小米粥
Ingredients: 一把小米; 一小把玉米渣子; 适量，没有可不加玉米粒; 适量，没有可不加南瓜（咸版可不加）; 一点点冰糖或红糖（甜版）; 适量日本鲷鱼肉松（咸版）

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花生糖手作烘焙

冬令节气，喝粥最滋养，而黄色的粥五行属土，更是利于脾胃。这款早餐简单又健康

用料

小米	一把
玉米渣子	一小把
玉米粒	适量，没有可不加
南瓜（咸版可不加）	适量，没有可不加
冰糖或红糖（甜版）	一点点
日本鲷鱼肉松（咸版）	适量

玉米小米粥的做法

小米和玉米渣子用水浸泡1小时以上
南瓜蒸熟，玉米粒略煮，放入粥中
用电饭锅或高压锅焖煮
如果口味喜甜，则加入糖一起煮，如果喜咸，则加入喜欢的鱼松或肉松

小贴士

作为早餐食用可健脾胃，作为晚餐食用可安神助睡眠哦！

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该菜谱发布于 2014-01-08 18:16:58

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