红豆和花生(2:1)混在一起,每次炖的时候舀3汤匙,6颗干桂圆,4颗红枣(喜欢红枣的童鞋可以多放几颗)
洗干净,加满水(荣事达小炖锅,容量未知,上图看下)
水烧热放入冰糖大块,就是图中盖子上的分量。
慢慢炖2个小时……等等等~~然后就可以喝啦~~
上传你做的跟奶奶学的冬季补气补血汤