芹菜末 | 适量 |
木耳丝 | 适量 |
大米 | 150克 |
大虾 | 250克 |
干贝 | 30头 |
胡萝卜丁 | 适量 |
花生 | 适量 |
姜丝 | 适量 |
葱花 | 适量 |
料酒 | 少许 |
蛋黄 | 1个(是我做蛋白小饼多出来的,为了不浪费,所以就。。。,你可以忽略) |
盐 | 适量 |
色拉油 | 适量 |
大米先淘洗干净,放一边备用;
大虾洗净,挑出脊背上那根黑线,备用;
干贝洗净后用清水泡上10分钟;
木耳洗净,去蒂,切丝;
花生洗净,备用;
芹菜、胡萝卜洗净切碎;
沙锅里加入开水,大火,加入大米,大米煮开米后放入姜丝,料酒和干贝,煮5分钟;
转中火,加入木耳丝、胡萝卜丁,花生,调入盐、油,熬煮10分钟;
加入大虾,再熬煮15分钟;
转小火,加入芹菜末,蛋黄液,继续熬煮5分钟;
关火,装碗,撒上葱花。