蓝莓番薯smoothie

Name: 蓝莓番薯smoothie
Ingredients: 10g蓝莓; 半只番薯; 3勺减脂牛奶; 2勺酸奶

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在减肥又嗜甜，想着能把最爱的蓝莓和减肥排毒的sweet potato结合在一起就好啦。于是乎就产生了这个 blueberry sweet potato smoothie

用料

牛奶可加可不加，酸奶加greek yogurt为佳。牛奶加多了容易稀释成品

微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2014-01-27 02:31:11

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