将鲜大马哈鱼去头洗净。一般一只较大,可以做一半,剩下的一半用盐打好,冷藏待下次食用。
茄子洗净。茄子在空气中易氧化,且遇刀有锈腥味,宜下锅前用手掰成小块后直接下锅。
将鱼肉卸下,带鱼骨的部分切小块用盐、料酒、姜末、蒜末打10分钟。
将食用油下锅,待油八成熟时放入蒜末、花椒煸炒出香味。
鱼块下锅,略煎。
鱼肉变色后加适量水、大料、姜末、葱白、红烧酱油。炖5分钟。
加茄子块,继续炖10分钟后出锅。
佐以大碴子粥,既营养又美味。
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