汤料 | 少许 |
鸡肉 | 300g(4人量) |
笋丝,或者土豆丝 | 100g |
蘑菇 | 适量 |
青椒 | 两个左右 |
茄子 | 3根(大爱茄子) |
蒜和姜 | 适量 |
绿咖喱底料 | 50g |
可可奶 | 400cc |
水 | 300cc |
砂糖 | 适量 |
油 | 适量 |
鸡肉,青椒切块,笋或者土豆切丝,蘑菇分成一小朵一小朵,姜和蒜切末。
将茄子切成滚刀块,放进碗里盖上保鲜膜放在微波炉里打一下(为了炒的时候不再那么吃油)。用之前最好不要揭开保鲜膜,要不然会变黑。
锅里放油,下蒜和姜末炒香,再弱火放入绿咖喱底料,在不糊的前提下炒一分钟左右,炒散炒香。
中火,放入鸡肉,炒至变色。
肉变色后,放入茄子,蘑菇,笋或者土豆丝,翻炒。
料都炒熟后,倒入水,椰奶,高汤料,大火煮开。
煮开后改小火,放入青椒,砂糖,也可以放一点鱼露(泰料理必放的一种调料),煮5min。直到想要的浓度就完成啦~