蜜瓜瘦肉瑶柱汤

Name: 蜜瓜瘦肉瑶柱汤
Ingredients: 哈蜜瓜半只; 瘦肉半斤; 瑶柱10粒; 姜; 盐; 料酒

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广式靓汤的确有独到之处，喝汤不光增加营养，还可以美容护肤，味道还很不错，真是比搽化妆品还要好！

用料

将哈蜜瓜去籽切块；猪肉洗净切块；瑶柱泡软。
大火烧开锅中的水，放入瘦肉汆烫，捞出后用温水冲洗去浮沫。将瘦肉，瑶柱放入锅内，注入没过材料的温水，倒入少许料酒，大火烧开，小火慢炖1个半小时以后放入蜜瓜块，再慢炖半小时。食用前放入适量盐调味即可。

瑶柱营养价值很高，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及各种微量元素，经常食用可以美容养颜强身

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该菜谱发布于 2014-02-17 11:13:22

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唯有美食与爱不可辜负