(注:所有材料都是摘洗去皮后净重) | |
饺子馅: | |
韭菜 | 300克 |
鲜虾 | 160克 |
鸡蛋 | 120克(约3个) |
木耳 | 90克 |
盐 | 12克 |
香油 | 17克 |
五香粉 | 1克 |
鸡精 | 2克 |
饺子皮: | |
中筋面粉 | 500克 |
温水 | 300克 |
按照面和温水5:3左右的比例,和好面放在一边用湿布或者保鲜膜盖着醒发20分钟左右。我用和面机做的,如果是手和面,建议边和边加慢慢加水。
鲜虾去壳挑出虾线,切成1厘米左右的小块,用5毫升料酒、1克盐、1克胡椒粉稍微腌制一下。
韭菜摘好洗净切成5毫米左右的小丁,放入2克左右的盐拌匀,约10分钟后即会出汁,用纱布滤掉即可。这样处理过的韭菜包的时候不容易出汤,馅料口感更好且不容易破。
把鸡蛋炒熟(可稍加一点点盐),打散成小块儿。
木耳提前泡软,切成小丁。
把韭菜、鲜虾、鸡蛋、木耳在大盆里混合,并倒入香油、盐、鸡精、五香粉充分搅拌均匀。
把面团再稍微揉两下,从中间挖个洞,一点点拉揉成圆绳状。
切断后揉成2.5厘米左右粗细的圆柱体,并切成一段一段的(我每个切成13克左右,但也不必过于仔细,大小比较一致即可)。
在操作板上撒上面粉防粘,把小面团一个个压扁。
把小面团擀成圆形面皮即可。(擀的时候右手拿擀面杖从外向内擀,左手不断的旋转面皮,这样中间稍厚两边薄,宝成饺子之后厚度适中且不容易破。)
取适量馅料放在面皮中央,压紧之后把面皮粘合即可。(可把左手四指略弯,面皮放在里面形成自然弧度,馅料填在中间凹陷处,先把面皮中间部位粘合,再用两只手的虎口处从下往上推挤,饺子就会比较圆润好看啦。)
水烧开后迅速把饺子依次放入,用汤勺背轻推防止粘连,水再次烧开后放入少许凉水(点水),如此反复两到三次,饺子就煮熟了。(素饺子比较容易熟,时间不宜太长,多观察,以免煮破。)