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白果墨鱼汤
白果墨鱼汤
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小成成的妈妈
电视上看到陈允斌介绍的食疗方,推荐立冬到大雪时喝。
用料
墨鱼干
1只(每人)
肥猪肉
1两
白果
7颗
陈皮
半个或一个
枸杞
20粒
生姜
3片
白果墨鱼汤的做法
用水泡软墨鱼干和白果,一到两小时以上。
所有材料一起放入锅内,加冷水炖煮半小时左右即可。(不要放盐及其他佐料)
小贴士
注意:在皮肤病急性发作期不要喝,急性外感咳嗽痰多别喝,慢性咳嗽可以喝。白果有微毒,成人一天不要超过七颗,小孩最多3颗。另养血都要少盐,盐伤血。
功效:滋阴养血,可熬夜后补身。(初冬的一个月喝效果最好,事半功倍,秋冬季都可喝)
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该菜谱发布于 2014-02-20 16:55:09
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