白果墨鱼汤

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电视上看到陈允斌介绍的食疗方,推荐立冬到大雪时喝。

用料  

墨鱼干 1只(每人)
肥猪肉 1两
白果 7颗
陈皮 半个或一个
枸杞 20粒
生姜 3片

白果墨鱼汤的做法  

  1. 用水泡软墨鱼干和白果,一到两小时以上。

  2. 所有材料一起放入锅内,加冷水炖煮半小时左右即可。(不要放盐及其他佐料)

小贴士

注意:在皮肤病急性发作期不要喝,急性外感咳嗽痰多别喝,慢性咳嗽可以喝。白果有微毒,成人一天不要超过七颗,小孩最多3颗。另养血都要少盐,盐伤血。
功效:滋阴养血,可熬夜后补身。(初冬的一个月喝效果最好,事半功倍,秋冬季都可喝)

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-02-20 16:55:09
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