减脂期吃法1

Name: 减脂期吃法1
Ingredients: 半片 低脂芝士; 随意胡萝卜; 随意洋葱; 随意黄瓜; 木耳; 青椒; 羊肉; 地瓜

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蔬菜保证半盘子、碳水1/4、蛋白质1/4就OK

用料

胡萝卜必须！！用油小炒一下、剩下的蔬菜炒、生都可以。放点低脂芝士味道很好、也会让你的味蕾得到满足。

随便看看

该菜谱发布于 2014-02-23 17:38:15

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