striploin 牛排取出。
不腌制，不切，直接下锅煎。下少许橄榄油，大火，两面各1分钟，把表面煎熟，锁住里面肉汁。然后小火，两面各煎1-2分钟，主要看个人喜欢牛肉的生熟度。 取盘子，预热盘子，把牛肉盛出。
芦笋洗净切好。放入刚才的牛肉锅中。
芦笋锅内放入酱油+糖。煮好后装入牛肉盘中。完成。
成果。就着煮芦笋的酱油吃，或者吃的时候再散细盐
上传你做的原味煎牛排
Shining酱
