减脂之嫩烤三文鱼

Name: 减脂之嫩烤三文鱼
Ingredients: 冰冻三文鱼块; 混合香草; 橄榄油

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小董不小

简单到不好意思写步骤

用料

冰冻三文鱼块
混合香草
橄榄油

减脂之嫩烤三文鱼的做法

锡纸，原料各就各位。
先将橄榄油均匀涂抹三文鱼表面，再撒上混合香草，将锡纸包裹放入烤盘。
烤箱上下火170度预热5分钟，烤制20分钟。
配上面包牛奶，考伯色拉，坚果，水果。健身狗的早餐完成了。

小贴士

烤三文鱼真的不需要放盐！油盐糖的摄入越少越好。

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该菜谱发布于 2014-03-01 10:39:59

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